К сдаче крови необходимо подготовиться!

• Кровь можно сдавать только при хорошем состоянии здоровья и хорошем самочувствии
• Накануне и в день дачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло, семечки и орехи.
Натощак сдавать кровь не нужно! Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы на воде, овощи и фрукты.

РЕЖИМ ПИТАНИЯ ДОНОРА

За сутки до донации крови и (или) ее компонентов:

НЕЛЬЗЯ: колбаса, сыр, масло, яйца, творог, сметана, молоко, молочный чай, майонез, мороженое, селедка, семечки, орехи.

МОЖНО: (в том числе в день сдачи крови): сладкий чай, хлеб, варенье, печенье, фрукты (кроме бананов), овощи, отварные крупы (на воде), соки, минеральная вода.

• За 48 часов до визита в областной центр крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
• Утром нужно легко позавтракать, а непосредственно перед процедурой можно выпить сладкий чай.
• Также за 2 часа до и после сдачи крови следует воздержаться от курения.
• Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи.
• Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы

После сдачи крови
• После сдачи крови и (или) ее компонентов посидите расслабленно 10 – 15 минут
• Если вы чувствуете головокружение обратитесь к персоналу. Самый простой способ победить головокружение: лечь на спину и поднять ноги выше головы или сесть и опустить голову между колен, тем самым обеспечив приток крови к голове;
• Не снимайте повязку в течение 3 – 4 часов, следите за тем, чтобы она не намокла;
• Воздержитесь от курения в течение 2 часов после донации;
• Воздержитесь от употребления алкоголя в течение суток;
• Употребляйте больше жидкости в течение одних-двух суток;
• После сдачи крови хорошо поешьте;
• Нежелательно делать прививки в течение 10 суток после сдачи крови
• Сдача крови не влияет на способность управлять автомобилем. А вот за руль мотоцикла лучше сесть через 1 час после донации.

Как часто можно сдавать кровь и её компоненты?

В целях безопасности мужчины могут сдавать кровь 5 раз в год, а женщины – 4 раза в год.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Путь донора